Cine stie ca are antecedente in domeniul gripei e bine sa fie foarte precaut. Daca stii ca esti sensibil la gripa, nu uita sa te aprovizionezi cu ceva pastile si daca nu ai facut vaccinul este momentul sa nu mai stai pe ganduri.

Mama a avut gripa si inca o mai are (de 2 zile) si pot sa va spun ca este destul de periculoasa: dureri de cap, ameteli si temperatura mare, 38-39 de grade C !

Ce fac eu sa nu ma imbolnavesc de gripa si nu dau gres:

• cate 1-2 pahare de vin/zi ,
• usturoi la fiecare masa,
• mancare bogata in proteine,
• 1-2 mere / zi ,
• poate ceva dulce pentru energie,
• nu stau in frig inutil,
• daca se poate , zilnic o doza de aspirina tiganeasca ,
• vitamina C , din cand in cand.
• daca simt oboseala sau ceva neinregula in timpul zilei dau cu o aspirina si un paracetamol preventiv (fara a exagera totusi). Mai bine sa previi decat sa zaci o saptamana, doamne fereste de complicatii !